Trên đây là Bản đồ đường đua theo từng cự ly (Marathon, Bán Marathon, 10km và 5km) của Mùa thứ 2 (năm 2023). Bản đồ đường đua của Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank Mùa thứ 3 sẽ được cập nhật sớm nhất trong thời gian tới. Hãy chờ đợi cùng chúng tôi nhé!

Marathon

Điểm nổi bật đầu tiên của cung đường Marathon là đoạn đường chạy qua khu vực Phố Cổ và Hồ Tây. Lúc này, bạn sẽ được ngắm nhìn các biểu tượng đặc trưng của Thủ đô Hà Nội như: Hồ hoàn Kiếm, Phố Cổ, Nhà Hát, Nhà Thờ Lớn, Lăng Chủ Tịch,… Tuy nhiên, đoạn đường này sẽ có một số điểm khá tối và dễ gây nhầm lẫn, vì vậy bạn cần chú ý kỹ các biển báo và hướng dẫn của tình nguyện viên chỉ đường để có thể chạy đúng lộ trình đua.

 Thời gian xuất phát dự kiến: Cập nhật

– Địa điểm xuất phát: Cập nhật

– Thời gian hoàn thành quy định (cut-off time):06 tiếng 30 phút

Điểm nổi bật đầu tiên của cung đường Marathon là đoạn đường chạy qua khu vực Phố Cổ và Hồ Tây. Lúc này, bạn sẽ được ngắm nhìn các biểu tượng đặc trưng của Thủ đô Hà Nội như: Hồ hoàn Kiếm, Phố Cổ, Nhà Hát, Nhà Thờ Lớn, Lăng Chủ Tịch,… Tuy nhiên, đoạn đường này sẽ có một số điểm khá tối và dễ gây nhầm lẫn, vì vậy bạn cần chú ý kỹ các biển báo và hướng dẫn của tình nguyện viên chỉ đường để có thể chạy đúng lộ trình đua.

Tiếp theo, bạn sẽ chạy qua cầu Nhật Tân với chiều dài gần 4km. Đây vừa là một trong những đoạn đường đẹp nhất, vừa là đoạn đường đầy thách thức đối với với các chân chạy. Đừng quá lo lắng, chúng tôi đã bố trí 3 trạm tiếp sức đặt ở đầu, giữa và cuối cầu để giúp bạn có thể chinh phục một trong những cây cầu dây thép văng lớn nhất Việt Nam này. Hãy chú ý phân phối sức lực và bổ sung nước cùng gel năng lượng kịp thời nhé!

Sau khi chiêm ngưỡng toàn bộ khung cảnh hiện đại, cung đường đua sẽ đưa bạn về với bầu không khí tươi mát và trong lành khi đi qua đường đê Tả Sông Hồng thuộc Huyện Đông Anh. Tuy nhiên, đây là đoạn đường khá hẹp, bạn nên lưu ý chạy sát vào phía bên phải của chiều di chuyển trong khu vực phần đường được bảo vệ bởi Ban tổ chức (BTC).

Với chiều dài hơn 1km, cầu Đông Trù tại KM31.8 tiếp tục là thử thách với các chân chạy trước khi bước vào 10km cuối cùng của cự ly Marathon. Hãy nhớ bổ sung nước và gel năng lượng tại trạm nước trước khi lên cầu để có thể tăng tốc bước vào đoạn cuối của cuộc đua.

Ở 10km cuối cùng, các trạm tiếp nước được bố trí gần nhau hơn (trung bình 1.1 – 1.3km 1 trạm), xen kẽ là các trạm cổ vũ từ các câu lạc bộ chạy hàng đầu Hà Nội, BTC và Tình nguyện viên. Tất cả sẽ tiếp thêm nguồn động lực giúp bạn thành công chinh phục vạch đích!

Bán Marathon

Chạy trên cung đường Bán Marathon, bạn sẽ được khám phá vẻ đẹp theo dòng thời gian của cầu Long Biên – chứng nhân lịch sử của Thủ đô Hà Nội. Đoạn đường này đang chạy theo hướng ngược chiều giao thông và được đảm bảo an toàn bởi BTC và lực lượng giao thông hỗ trợ.

– Thời gian xuất phát dự kiến: Cập nhật

–  Địa điểm xuất phát: Cập nhật

–  Thời gian hoàn thành quy định (cut-off time): 04 tiếng.

Chạy trên cung đường Bán Marathon, bạn sẽ được khám phá vẻ đẹp theo dòng thời gian của cầu Long Biên – chứng nhân lịch sử của Thủ đô Hà Nội. Đoạn đường này đang chạy theo hướng ngược chiều giao thông và được đảm bảo an toàn bởi BTC và lực lượng giao thông hỗ trợ.

Tiếp đến, bạn sẽ được đắm chìm trong buổi sớm bình minh se lạnh khi mặt trời vừa lên với đoạn đường chạy qua đê Ngọc Thụy và Nam Đuống.

Ở những km cuối, bạn sẽ cùng hòa vào dòng vận động viên cự ly Marathon từ chân cầu Đông Trù để tiến về Vạch đích

10 KM

Các chân chạy cự ly 10km sẽ chạy trong khu vực Vinhomes Long Biên. Đây là một trong những địa điểm tập luyện yêu thích của rất nhiều runners tại Thủ đô Hà Nội với đường chạy rộng, không khí trong lành và không gian xanh mát.

– Thời gian xuất phát dự kiến: Cập nhật

– Thời gian hoàn thành quy định (cut-off time): 02 tiếng.

Các chân chạy cự ly 10km sẽ chạy trong khu vực Vinhomes Long Biên. Đây là một trong những địa điểm tập luyện yêu thích của rất nhiều runners tại Thủ đô Hà Nội với đường chạy rộng, không khí trong lành và không gian xanh mát.

Bỏ lại những khói bụi, ồn ào của phố thị, còn gì tuyệt vời hơn khi trong buổi sớm tinh sương của mùa thu tháng 9, bạn cùng hàng ngàn người khác hòa chung nhịp chạy và tận hưởng khung cảnh thư thái, bình yên của nơi đây

5 KM

Các chân chạy cự ly 5km sẽ chạy trong khu vực Vinhomes Long Biên. Đây là một trong những địa điểm tập luyện yêu thích của rất nhiều runners tại Thủ đô Hà Nội với đường chạy rộng, không khí trong lành và không gian xanh mát.

– Thời gian xuất phát dự kiến: Cập nhật

– Thời gian hoàn thành quy định (cut-off time): 01 tiếng.

Các chân chạy cự ly 5km sẽ chạy trong khu vực Vinhomes Long Biên. Đây là một trong những địa điểm tập luyện yêu thích của rất nhiều runners tại Thủ đô Hà Nội với đường chạy rộng, không khí trong lành và không gian xanh mát.

Với thời gian hoàn thành 1 tiếng, bạn sẽ có đủ đầy thời gian để vừa chạy vừa tận hưởng bầu không khí bình yên ở nơi đây, cũng như cùng bạn bè, đồng nghiệp và người thân chụp những tấm ảnh lưu giữ kỷ niệm

Lưu ý: Với mục tiêu xây dựng sự tự tin trong các con, phụ huynh sẽ không tham gia chạy cùng các con ở bất kì độ tuổi nào. Với gần 100 tình nguyện viên và bảo vệ, sự an toàn của các Vận động viên nhí sẽ là ưu tiên hàng đầu để các con có một trải nghiệm thoải mái.

 

Lưu ý: Với mục tiêu xây dựng sự tự tin trong các con, phụ huynh sẽ không tham gia chạy cùng các con ở bất kì độ tuổi nào. Với gần 100 tình nguyện viên và bảo vệ, sự an toàn của các Vận động viên nhí sẽ là ưu tiên hàng đầu để các con có một trải nghiệm thoải mái.

 

XEM THÊM:

ĐĂNG KÝ CÂU LẠC BỘ CHẠY

THỬ THÁCH DOANH NGHIỆP 

CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG 2022 

2 thoughts on “BẢN ĐỒ ĐƯỜNG CHẠY

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *