I. VẬN ĐỘNG VIÊN CẦN BIẾT TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN – VĐV xác định trước mục tiêu mong muốn, nhưng khi bắt đầu tập luyện cần phải theo chỉ số hiện tại của bản thân. – Giáo án tập luyện hiệu quả nhất là giáo án được thiết kế cho vừa sức với chính bạn. […]
Category Archives: Giáo án luyện tập 21KM
21
Th7
Th7
I. VẬN ĐỘNG VIÊN CẦN BIẾT TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN – VĐV xác định trước mục tiêu mong muốn, nhưng khi bắt đầu tập luyện cần phải theo chỉ số hiện tại của bản thân. – Giáo án tập luyện hiệu quả nhất là giáo án được thiết kế cho vừa sức với chính bạn. […]